Panas atau dingin, teh hijau dapat membantu kinerja olahraga

Panas atau dingin, teh hijau dapat membantu kinerja olahraga.
Catechin, antioksidan dan kafein membantu Anda meningkatkan metabolisme
panas tubuh. Minumlah segelas teh hijau 10 menit sebelum berolahraga.