Mengonsumsi yoghurt bagus untuk meningkatkan probiotik

"Mengonsumsi yoghurt, produk fermentasi susu atau kedelai
bagus untuk meningkatkan probiotik yakni bakteri baik yang dapat hidup
di dalam saluran pencernaan. Tubuh memerlukan asupan bakteri baik untuk
meningkatkan kekebalan melawan penyakit."